ARNO DE MAEYER
Jef en ik zijn oud-collega’s. Vrienden met een verschillende achtergrond, maar met dezelfde passie; sporters op een verantwoorde en efficiënte manier begeleiden naar hun doel.
Vanuit mijn diploma Revalidatiewetenschappen en de bijkomende opleidingen NASM Personal Training & Postgraduaat Functionele Trainingstherapie, wil ik je helpen jouw prestaties op de fiets te verbeteren. Dit doe ik aan de hand van trainingen naast de fiets.
Als vaste personal trainer in twee praktijken heb ik veel ervaring en kennis die ik graag inzet om ook jou te helpen zo efficiënt mogelijk te trainen.
Je zult nooit weten waartoe je in staat bent, totdat je die eerste stap zet en er gewoon voor gaat en doorzet.
Laten we samen die stap zetten richting jouw doel.
Let’s Shift-Up!
– Arno De Maeyer
HAAL HET MAXIMALE UIT JE TRAINING
Inspanningstest INSCYD
Met de INSCYD inspanningstest kijken we als het ware onder jouw motorkap. Een “standaard” inspanningstest levert weliswaar goede trainingszones op, maar met de test van INSCYD krijg je inzicht in de fysiologie van jouw lichaam.
Bewegingsanalyse
Middels onze bewegingsanalyse brengen we in kaart hoe jouw lichaam beweegt en functioneert. We gaan daarbij bewegingspatronen na en proberen eventuele mobiliteitsbeperkingen en disbalansen in het lichaam te detecteren.
Individuele begeleiding
Op basis van onze kennismaking en screening gaan we samen aan de slag. Je krijgt een gepersonaliseerd trainingsschema in TrainingPeaks om doelgericht je lichaam naar een hoger niveau te brengen.
VRIJBLIJVENDE INTAKE
Wil je weten welk verschil we voor jou kunnen maken?
Vraag gerust een kennismakingsgesprek aan!
OPLEIDING EN SCHOLING
Opleiding / Training |
||
| Master Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie |
Beroepsopleiding | 30/07/2015 |
| NASM Personal Training |
Bijscholing | 01/12/2016 |
| Instituut voor complementaire zorg opleidingen ICZO vzw 3-daagse opleiding trainingsschema’s maken |
Bijscholing | 11/03/2019 |
| Food for Athletes – Ien Vitse |
Bijscholing | 01/04/2019 |
| Dag van de trainer Sport Vlaanderen |
Bijscholing | 15/12/2018 |
| Training intensiteit distributie (TID) in uithoudingsporten en teamsporten Sleutel tot succes – Jan Bourgois |
Bijscholing | 05/12/2019 |
| Verbeter de prestaties van je spelers met Agility Training – Koen Vercauteren |
Bijscholing | 05/12/2019 |
| Sterk (In)stabiliteit – Paul Venner |
Bijscholing | 05/12/2019 |
| Een bruikbare aanpak van krachttraining Voor sporters |
Bijscholing | 05/12/2019 |
| Fieldpower training Link tussen krachttraining en prestatie |
Bijscholing | 05/12/2019 |
| Krachttraining in de sport Een evidence based en praktische benadering |
Bijscholing | 05/12/2019 |
| Functionele trainingstherapie Post-graduaat opleiding |
Opleiding | 24/10/2021 |
BEGIN VANDAAG NOG
Met de juiste training en mindset kan ook jij bergen verzetten!
Kies voor efficiënt trainen.