In onze kennisbank vind je informatie over alle aspecten van wielrennen, fietsen en duursport. Sommige artikelen zijn afkomstig uit SPORTgericht, het vakblad voor Specialisten in Beweging. Neem daar gerust eens een kijkje.
In dit webinar bespreken we o.a. de INSCYD inspanningstest en welke meerwaarde deze test voor jou als renner kan betekenen
Hoe hard kan ik gaan tijdens een wedstrijd? In dit artikel geven we je enkele tools om je wedstijd optimaal in te delen.
Dit artikel van Jan Heusinkveld gaat over het dynamische proces van sythese en afbraak van mitochondriën in reactie trainingsaspecten.
In dit artikel van Martin van Dijk en Maarten Tielen wordt ingegaan op het ontstaan en voorkomen van o.a. rugklachten en knieblessures.
In dit artikel van Martin van Dijk wordt ingegaan over hoe je je kunt voorbereiden op het fietsen van een route als La Marmotte.